Fertilité Consciente

La prochaine cohorte : Février 2027

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Un chemin initiatique pour te réapproprier
ton corps, ton cycle & ta fertilité

- format 100% en ligne -

Parce qu'on a pas appris aux femmes à réellement connaître et comprendre
leur corps.

Ni à l'aimer et à lui faire confiance.

Dans Fertilité Consciente, j'accompagne qui en ont marre de ce narratif
et qui se sentent prêtes à se réapproprier ce qui leur appartient.

" Merci pour ton travail. Ce que tu fais est d'utilité publique et révolutionnaire pour notre société"

Janice

"Je ne suis sentie accomapagnée d'une main rassurante, à la découverte d'un univers dont j'ignorais tout"

Naïma

Imagine..

Imagine une vie où ton corps te parle — et où tu comprends enfin ce qu’il te dit.

Tu sais où tu en es dans ton cycle — non pas parce qu’une app te l’a dit,
mais parce que tu te connais profondément et que parce que
tu es (re)devenue la 1ère experte de ta cyclicité et de ta fertilité.

Imagine que ton cycle est devenu ta boussole intérieure.
Tu es pleinement connectée à ton énergie féminine
et tu t’en sers pour cocréer une vie alignée à tes visions et tes valeurs.

Imagine que tes douleurs, ta confusion et ton épuisement
ont laissé place à une compréhension claire, douce et rassurante.
Tu ne subis plus ton cycle : tu le comprends, tu le vis, tu l’honores et en fait ta force!

Imagine que tu n’as plus besoin de t’en remettre
à une contraception invasive qui anesthésie autant ton corps, ton émotions que ton énergie.
Car tu sais gérer ta fertilité de manière naturelle, consciente et 100% autonome !

Imagine que tu as renoué un lien d’amour, de sécurité et de sérénité
avec ton utérus, ton ventre, et ta Yoni.
Tu te sens safe d’être la femme que tu es et d’habiter pleinement ton corps.

Imagine que tu as retrouvé confiance en toi : ENFIN !
Tu te connais mieux que personne !
Tu es cette femme libre, alignée et connectée à sa puissance.

Je sais qu'on t'a appris à chercher les réponses et la sécurité à l'extérieur de toi.

Je sais que la société t'a imposé de vivre comme un homme dans ton corps de femme.

Je sais que l'adaptation constante pour entrer dans les normes de la linéarité alors que tu es cyclique t'amène vers la fatigue, les douleurs et la frustration.

Et je sais que si tu lis ces lignes, c'est que tu en as assez!
Que tu cherches à trouver une autre manière d'incarner ton corps de femme,
d'honorer ton rythme cyclique et de vivre ta fertilité.

Bonne nouvelle: tu es au bon endroit!

Mon parcours, ma vision & ma mission

Au programme

Les saisons intérieures & archétypes du cycle féminin

La physiologie du cycle féminin

La symptothermie

Sexualité & symptothermie
Renouer avec sa libido et son plaisir

Les indices de fécondité :
La température, la glaire cervicale, la palpation du col de l’utérus et les sensations de la Yoni

Soutien du cycle et de la fertilité grâce à une approche holistique:
Alimentation, plantes alliées de la femme, mouvement, gestion émotionnelle et respect du rythme cyclique

Conscience autour des menstruations
Rituels & Pratique du flux instinctif libre

Feminin Embodiment
Rituels et pratiques de connexion aux seins, à l'utérus et à la Yoni

La médecine du Yoni Steam

La symptothermie et l'observation du cycle aux différentes étapes de la vie de femme: contraception, préconception, début de grossesse, post-partum, allaitement, périménopause

Le tout agrémenté et accompagné par des
pratiques pour revenir au corps:

Danse & mouvements

Cercles de femmes

Méditations guidées

Les fondements de Fertilité Consciente

La vision holistique et pleinement incarnée
de ton cycle et de ta fertilité

Pleine incarnation de ton énergie féminine

Femme, tu es multidimensionnelle. Pars à la rencontre de toutes les facettes de ton énergie féminine et apprends à danser au gré de ton rythme cyclique pour retrouver ton alignement, ton flow et ta puissance.

Apprentissage de la symptothermie

Je t’accompagne pas à pas vers la compréhension de tes cycles et la gestion naturelle et consciente de ta fertilité, jusqu’à que tu sois 100% autonome.

La symptothermie est une Méthode d'Observation du Cycle reconnu par l'OMS qui peut être utilisé autant à but contraceptif, qu’en aide à la conception et qui pourra te soutenir à chaque étape de ta vie de femme.

Cultiver ta fertilité

La fertilité va bien au-delà de la procréation, c’est le terreau fertile de ta vie et l'essence de ton énergie créatrice.

Acquière des outils concrets pour la cultiver et en prendre soin sur le long terme.

Ce chemin est pour moi

Savais-tu qu'en tant que femme,
tu es féconde uniquement
6 jours par cycle?

La symptothermie est une Méthode d’Observation du Cycle basée sur l’observation quotidienne des différents indices de fécondité (température au réveil, glaire cervicale et palpation du col de l’utérus), permettant de repérer la phase féconde VS les phases infécondes de ton cycle.

Grâce aux auto-observations de ton corps, tu es capable de déterminer la phase du cycle dans laquelle tu te situe et gérer ainsi consciemment et naturellement ta fertilité! Ces connaissances peuvent être utilisées à but contraceptif ou en aide à la conception. Mais la symptothermie est aussi - et avant tout- un outil pour apprendre à te connaitre plus en profondeur en tant que femme et prendre soin de ta santé sur le long terme.

La méthode symptothermique est reconnue par l’OMS et détient un indice de fiabilité (indice de PEARL) supérieur à celui de la pilule contraceptive!

En étant correctement formée à la méthode, absolument chaque femme est capable de pratiquer la symptothermie.

Aussi, la symptothermie est tout à fait praticable en cas de SOPK, endométriose ou autre particularité du cycle.

Ce que Fertilité Consciente ouvre pour toi...

Fertilité Consciente, c’est un chemin initiatique où tu reviens doucement à toi.
Un lieu où ton cycle cesse d’être une énigme,
et où chaque phase retrouve ses enseignements, son langage, sa sagesse.

Un espace pour t’écouter, te comprendre, t’aimer et te célébrer telle que tu es !

Un endroit où tu gagnes confiance en toi et ta capacité à gérer naturellement et consciemment ta fertilité.

Tu redécouvres ton ovulation comme une pulsation,
ta fertilité comme l'essence de ton énergie créatrice,
ton cycle comme une guidance qui te ramène
encore et encore à ta propre vérité.

Une invitation à revenir à ton propre rythme,
à ta flow, et ta pleine puissance.

Et c’est là que la transformation commence vraiment :
quand ton corps devient un allié, et que ta cyclicité devient une source de confiance, de stabilité et d’empowerment !

Dans un monde qui profite de la déconnexion et de la méconnaissance de ton propre corps et ton propre rythme,

l'habiter pleinement et de faire de ton cycle ta force et la plus belle et la plus douce rébellion.

Elles ont marché le chemin avant toi ...

" Cette expérience a été une vraie transformation !

Si vous hésitez encore à vous lancer dans cette démarche, foncez!

C'est une aventure que je recommande à toutes: elle permet une évolution en profondeur sur le plan physique, mental et émotionnel. "

Lisa

“Apprendre à connaitre mon corps, comprendre comment il fonctionne et être à mon écoute m'a fait le plus grand bien.

D'ailleurs, cela m'a permis de tomber enceinte ! "

Émilie

" Ça a été une expérience fantastique!

J'ai découvert plein de choses en lien avec mon cycle mais également l'impact de celui-ci sur ma vie de femme.
Le cycle et tout ce qui y est lié sont devenus une véritable passion pour moi, on ouvre une porte pour en découvrir plein d'autres. "

Jeanne

" Ces quelques mois d'accompagnement de groupe avec Océane m'ont permis de connaître mon cycle, mais également de me redécouvrir moi-même.

Ces apprentissages m'accompagnent depuis deux ans, au début à but contraceptif puis ensuite en conception et aujourd'hui encore durant ma grossesse."

Marion

" J'en ressors pleine de nouvelles connaissances,
de confiance en moi et plus à l'écoute de mes besoins. "

Mélanie S.

" Gratitude infinie pour toi qui a insufflé un nouveau regard sur mon corps physique, qui a débouché petit à petit sur la découverte de tout ce qu'il l'entoure et l'incarne!

Il n'est jamais trop tard pour se reconnecter à son ensemble et vibrer plus fort! "

Léonie

" Océane transmet sécurité, ouverture, liberté sororité et réconciliation.

Je me suis sentie accompagnée d'une main rassurante, à la découverte d'un univers dont j'ignorais tout! "

Naïma

" L'accompagnement Fertilité Consciente m'a permis d'apprendre à mieux connaître mon nouveau cycle de maman, d'apprendre à écouter ce que mon corps me dit, de me reconnecter à moi-même et de retrouver mes ressources laissées un certain temps de côté...."

Mélanie G.

" Depuis que j'ai fait Fertilité Consciente, je me sens intimement connectée à mon cycle. On est devenus amis, il me guide et m'accompagne avec beaucoup de douceur.

C'est mon meilleur allié!

J'ai appris à le connaître, à le comprendre et il me révèle ses secrets et sa magie. Mon cycle est devenu beaucoup plus ritualisé et vécu beaucoup plus paisiblement, avec joie même!

Merci Océane pour ce puit de savoir et d'amour que nous as transmis!"

Janice

" Le fait de se rencontrer en groupe a été pour moi riche en partage. La théorie est très intéressante, mais rien de tel que des schémas concrets à analyser, des échanges sur les expériences ou les ressentis avec d'autres personnes. Océane a su nous mettre en confiance et instaurer un climat idéal pour se confier et discuter du sujets relativement tabous de mon point de vue. "

Mélissa

" Un immense merci pour ton travail de qualité, ton écoute et ton énergie bienveillante.
Je suis reconnaissante de faire partie de cette belle aventure. "

Teresa

"Les rencontres m'ont beaucoup apporté et nourrie, tant au niveau du corps (observation du cycle de manière concrète : glaire, col, températures), qu'au niveau émotionnel (observation de mon état émotionnel, temps pour soi, introspection) mais également au niveau théorique (ce qu'il se concrètement en terme d'hormones,...) "

Lauranne

" Océane est une personne passionnée et passionnante qui sait transmettre ses savoirs avec beaucoup de dynamisme et de patience.

Je recommande vivement ses accompagnements!
Même sans la volonté d'utiliser la symptothermie comme contraception, c'est un voyage ultra riche au coeur de qui l'on est. "

Jeanne

" Cet accompagnement m'a permis d'avoir des moments avec moi-même et avec le groupe de femmes. Grâce à ça, j'ai réussi à introduire une écoute de mon corps de manière quotidienne tout en douceur. "

Laura

" Sans doute une étape primordiale de réappropriation de son corps, une réconciliation avec son cycle et une éducation au sacrée niché au coeur de notre corps!

Merci Océane pour TOUT "

Naïma

" Aujourd'hui, je ne chercher plus à être constante. Je chercher à être vraie.

A danser avec mes phases, à honorer mon corps. A me choisir encore et encore, dans chaque fluctuation. C'est là, dans cette authenticité que je me sens alignée.
C'est là que je me sens vivante. "

Tiffany

" Grâce à Fertilité Consciente, je mets encore plus de sacré dans ma vie personnelle mais aussi professionnelle.

Cet accompagnement est un cadeau que je me suis fait et que je ne regrette pas. Merci Océane! "

Coralie

" Avoir répondu à mon appel et à l'appel d'Océane font partie de mes fiertés les plus pures. Je suis tellement reconnaissante de m'être lancée dans l'aventure et de m'être engagée dans la découverte de qui je suis et de ce que mon corps a à m'enseigner. "

Laurianne

" Au fond de moi, je sentais depuis longtemps que j'avais besoin de cette reconnexion:

mieux comprendre mon corps, écouter mon énergie féminine, accueillir certaines parts de moi que j'ai parfois mises de côté. "

Arlinda

" Merci Océane pour ce que tu as crée!

C'est tout simplement magnifique et ça a guéri un petit bout en moi, un petit bout de cette connexion à mon féminin, un petit bout de mon âme tout simplement. "

Florence

Modalités d’investissement

- Accompagnement 100% en ligne -

Parce que chaque femme n’entre pas sur ce chemin de la même manière et avec les mêmes besoins,
Fertilité Consciente propose désormais plusieurs portes d'entrée :

Cyclicité Sacrée

Pour habiter pleinement ton corps et honorer ton rythme de femme

Ton rythme cyclique
L'art d'écouter ton corps avec amour et confiance
Ta fertilité comme terreau fertile de ta vie et la réappropriation ton énergie créatrice
Les saisons intérieures et les archétypes du cycle féminin
Le sang sacré : conscience, rituels & pratique du Flux Instinctif Libre
Les seins : connexion au cœur et auto-examen
La connexion à ta Yoni, ton plaisir et ta sexualité
L'importance du mouvement et du toucher
La pleine incarnation de ton énergie féminine
La puissance de la sororité et des cercles de femmes

Ce que tu t’offres :

3 mois de transmission & de transformation
Accès à vie à la plateforme Fertilité Consciente - Cyclicité Sacrée
(vidéos pré-enregistrées, pratiques, & ressources)
1 appel de groupe live par semaine + accès aux replays
Accès à une communauté en ligne avec accompagnement et réponses à tes questions
Ton cahier Cyclicité Sacrée pour suivre tes cycles et ton évolution intérieure

Débute le 30 septembre 2026

Sympto Focus

Pour devenir la 1ère experte de ton cycle et de ta fertilité avec la symptothermie

La physiologie du cycle féminin
Les Méthodes d’Observation du Cycle
La symptothermie : principes & fiabilité
La symptothermie comme moyen contraceptif ou comme aide à la conception
La température au réveil
La glaire cervicale
Les sensations de la Yoni
La palpation du col de l’utérus
L’analyse et la compréhension step by step d’un cyclogramme
Sexualité & symptothermie
La symptothermie applicable aux différentes étapes de la vie d'une femme: contraception, préconception, début de grossesse, post-partum, allaitement, périménopause
Soutien et boost de la fertilité : alimentation, plantes, compléments alimentaires, Yoni Steam et cataplasmes

Ce que tu t’offres :

3 mois de transmission & de transformation
+ 3 mois d’intégration avec la possibilité de poser tes questions et recevoir des feed-back
Accès à vie à la plateforme Fertilité Consciente - Sympto Focus
1 appel de groupe live par semaine + accès au replay
Accès à une communauté en ligne pour répondre à tes questions au quotidien
Ton cahier Sympto Focus pour pratiquer et suivre ton évolution
Dossier théorique complet
Kit d’observation : thermomètre + spéculum
Mélange d’herbes pour la pratique du Yoni Steam

Débute le 6 janvier 2027

L’Expérience Complète

Pour te réapproprier ton corps, ton cycle
et ta fertilité

Cyclicité Sacrée pour renouer avec ton corps, ton rythme cyclique et ton énergie féminine.
Sympto Focus pour maîtriser la physiologie du cycle et la gestion de ta fertilité
Un chemin progressif, profond et transformateur

Ce que tu t’offres :

6 mois de transmission & de transformation
+ 3 mois d’intégration avec la possibilité de poser tes questions et recevoir des feed-back
Accès à vie aux deux plateformes Fertilité Consciente
(Cyclicité Sacrée + Sympto Focus)
1 appel de groupe live par semaine + accès aux replays
Accès à la communauté en ligne & accompagnement continu
Tous les cahiers, dossier théorique & ressources
Kit d’observation (thermomètre + spéculum)
Yoni Steam (mélange d’herbes)

30 septembre 2026 - 24 mars 2027

Tu ressens l'appel de rejoindre Fertilité Consciente?

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Hello, je suis Océane

Je suis une femme profondément passionnée par la cyclicité, la fertilité et la souveraineté du corps féminin.
Depuis des années, j’accompagne les femmes à se connecter à leur essence, à écouter leur corps, à retrouver de la liberté, de la douceur et de la puissance dans leur manière de vivre leur cycle et leur fertilité.

Depuis plus de 10 ans, je pratique la symptothermie.
Ces connaissances ont littéralement transformé ma vie : elles m’ont accompagné à travers de grandes étapes de ma vie de femme — la contraception consciente, la conception de notre fils, puis la reprise de ma fertilité en post-partum.

Des clés essentielles pour chaque passage, chaque transition, chaque saison de la vie d’une femme, des ménarches à la ménopause.

Je suis convaincue que notre corps sait.
Je crois que notre cycle est notre boussole intérieur,
et qu’une femme qui se comprend, qui se respecte et qui est connectée
à ses ressentis devient magnétique, vibrante et fondamentalement plus libre!

Quand j’ai arrêté la pilule, mes cycles étaient à rallonge et duraient des mois,
mon SPM était explosif et mes émotions en chaos.

Je me sentais perdue et déconnectée de mon propre corps

Puis j’ai ouvert la porte de ma cyclicité…

Et tout a changé.

Comprendre et incarner pleinement mon corps de femme a littéralement transformé ma vie.

BONUS EXCLUSIFS

Des femmes et des voix inspirantes

Tu as accès à une série d'interviews et de ressources enregistrées avec des femmes inspirantes et expertes de leur domaine!

Lisa Caillet

Danse intuitive
- intervention live -

Roxane de Sauvage

Sexualité sacrée & plaisir féminin

Maude Colin

Alimentation et fertilité

Lauranne Mutrux

Yoga de la femme

Amma Soul

Pratique de l'oeuf de Jade

Foire aux questions

À qui s’adresse exactement Fertilité Consciente ?

Je souhaite utiliser la symptothermie à but contraceptif, est-ce vraiment fiable ?

Est-ce possible de rejoindre Fertilité Consciente en étant sous contraception hormonale ou avec un stérilet en cuivre ?

En quoi ce programme est différent d’un simple suivi en symptothermie ou d’un accompagnement classique ? 

Est-ce que le programme est adapté si j’ai des cycles irréguliers, du SOPK, endométriose ou aménorrhée ?  

Je ne veux pas forcément concevoir maintenant: est-ce que ce programme est quand même fait pour moi ?

Quels résultats puis-je espérer après les 6 mois ?

Que se passe-t-il si je ne peux pas être présente en live ?

Et si j’ai peur de ne pas m’y tenir ou d’être “pas assez régulière” dans l'apprentissage de la méthode symptothermique ?

Proposes-tu un plan de paiement / quelles sont les modalités d’inscription ?

J'aimerais me lancer dans l'aventure mais je ne suis pas sûr de savoir quelle entrée prendre...

Quand aura lieu la prochaine cohorte?

“Donnons-nous la main, car nous sommes le cercle de la renaissance.

S’il y a un renouveau, il commence avec nous.”

Starhawk