Fertilité Consciente

Prochaine cohorte: mars 2026
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Rejoindre Fertilité Consciente

Le programme pour te réapproprier
ton corps, tes cycles et ta fertilité

Car ta fertilité est tellement plus que ce que tu crois !
C’est avant tout ton birth right et le terreau fertile de ta vie.

Apprends à t’y reconnecter avec amour, confiance et conscience.

" Merci pour ton travail. Ce que tu fais est d'utilité publique et révolutionnaire pour notre société"

Janice

"Je ne suis sentie accomapgnée d'une main rassurante, à la découverte d'un univers dont j'ignorais tout"

Naïma

Imagine..

Imagine une vie où ton corps te parle — et où tu comprends enfin ce qu’il te dit.

Tu sais où tu en es dans ton cycle — non pas parce qu’une app te l’a dit,
mais parce que tu te connais profondément.

Imagine que ton cycle est devenu ta boussole intérieure.
Tu es pleinement connectée à ton énergie féminine et tu t’en sers pour cocréer ta vie de rêve !

Imagine que tes douleurs, ta confusion et ton épuisement
ont laissé place à une compréhension claire, douce et rassurante.
Tu ne subis plus ton cycle : tu le comprends, tu le vis, tu l’honores.

Imagine que tu n’as plus besoin de t’en remettre
à une contraception invasive qui anesthésie autant ton corps, ton énergie que tes visions.
Car tu sais gérer ta fertilité de manière naturelle, consciente et 100% autonome !

Imagine que tu as renoué un lien d’amour, de sécurité et de sérénité
avec ton utérus, ton ventre, ta sexualité, ton cycle.
Tu te sens safe d’être la femme que tu es et d’habiter pleinement ton corps.

Imagine que tu as retrouvé confiance en toi : ENFIN !
Tu te connais mieux que personne !
Tu es cette femme libre, alignée et puissante.

Douleurs, SPM, rock and roll émotionnel, fatigue…

Tu as sûrement déjà eu la sensation de subir ton cycle et de le voir comme un fardeau,

Tu t'es peut-être déjà sentie déconnectée de ton corps et de ton rythme...

Mais au fond de toi tu sens et tu sais qu’une autre voie est possible !

Ma vision & ma mission

Au programme

Les saisons intérieures & archétypes du cycle féminin

La physiologie du cycle féminin

La Symptothermie & les Méthodes d’Observation du Cycle

Sexualité & symptothermie
Renouer avec sa libido et son plaisir

Les indices de fécondité :
La température, la glaire cervicale, la palpation du col de l’utérus et les sensations de la Yoni

Soutien du cycle et de la fertilité grâce à une approche holistique:
Alimentation, plantes alliées de la femme, mouvement, gestion émotionnelle et respect du rythme cyclique

Conscience autour des menstruations
Rituels & Pratique du flux instinctif libre

Feminin Embodiment
Rituels et pratiques de reconnexion aux seins, à l'utérus et à la Yoni

La médecine du Yoni Steam

La reprise de la symptothermie en postpartum

Le tout agrémenté et accompagné par des
pratiques pour revenir au corps:

Danse & mouvements

Cercles de femmes

Méditations guidées

Soin énergétique collectif

Les fondements de Fertilité Consciente

Pleine incarnation de ton essence féminine

Femme, tu es multidimensionnelle. Pars à la rencontre de toutes les facettes de ton essence féminine et apprends à danser au gré de ta cyclicité pour retrouver ton alignement et ta souveraineté.

Apprentissage de la symptothermie

Je t’accompagne pas à pas vers la compréhension de tes cycles et la gestion naturelle et consciente de ta fertilité, jusqu’à que tu sois 100% autonome.

La symptothermie est une Méthode d'Observation du Cycle reconnu par l'OMS qui peut être utilisé autant à but contraceptif, qu’en aide à la conception.

Cultiver ta fertilité

La fertilité va bien au-delà de la procréation, c’est ton terreau fertile et ton feu créateur.

Découvre LA boîte à outils pour cultiver et prendre soin de ta fertilité sur le long terme.

Ce chemin est pour moi

Savais-tu qu'en tant que femme,
tu es féconde uniquement
6 jours par cycle?

La symptothermie est une Méthode d’Observation du Cycle basée sur l’observation quotidienne des différents indices de fécondité (température au réveil, glaire cervicale et palpation du col de l’utérus), permettant de repérer les phases fécondes VS les phases infécondes de ton cycle.

Grâce aux auto-observations de son corps, la femme est capable de déterminer la phase du cycle dans laquelle est se situe et gérer ainsi consciemment et naturellement sa fertilité. Ces connaissances peuvent être utilisées à but contraceptif ou en aide à la conception! Mais la symptothermie est aussi - et avant tout- un outil pour apprendre à se connaitre plus en profondeur en tant que femme et prendre soin de sa santé sur le long terme.

La méthode symptothermique est reconnue par l’OMS et détient un indice de fiabilité (indice de PEARL) supérieur à celui de la pilule contraceptive!

En étant correctement formée à la méthode, absolument chaque femme est capable de pratiquer la symptothermie.

Aussi, la symptothermie est tout à fait praticable en cas de SOPK, endométriose ou autre particularité du cycle.

“I am my own muse.
I am the subject I know best.
The subject I want to know better.”

Frida Kahlo

Ce que Fertilité Consciente ouvre pour toi...

Fertilité Consciente, c’est un espace où tu reviens doucement à toi.
Un lieu où ton cycle cesse d’être une énigme,
et où chaque phase retrouve ses enseignements, son rythme, son langage.

C’est un chemin qui t’invite t’écouter, t’aimer et te célébrer telle que tu es !

Tu redécouvres ton ovulation comme une pulsation,
ta fertilité comme un espace vivant et vibrant,
ton cycle comme une guidance qui te ramène
encore et encore à ta propre vérité.

Une invitation à revenir dans ton rythme,
dans ta sagesse,
dans ton pouvoir.

Et c’est là que la transformation commence vraiment :
quand ton corps devient un allié, et que ta cyclicité devient une source de confiance, de stabilité et d’empowerment !

Oui ! Fertilité Consciente crée de l’ouverture dans ton corps pour créer de l’ouverture dans ta vie !

Elles ont marché le chemin avant toi ...

" Cette expérience a été une vraie transformation !

Si vous hésitez encore à vous lancer dans cette démarche, foncez!

C'est une aventure que je recommande à toutes: elle permet une évolution en profondeur sur le plan physique, mental et émotionnel. "

Lisa

“Apprendre à connaitre mon corps, comprendre comment il fonctionne et être à mon écoute m'a fait le plus grand bien.

D'ailleurs, cela m'a permis de tomber enceinte ! "

Émilie

" Ça a été une expérience fantastique!

J'ai découvert plein de choses en lien avec mon cycle mais également l'impact de celui-ci sur ma vie de femme.
Le cycle et tout ce qui y est lié sont devenus une véritable passion pour moi, on ouvre une porte pour en découvrir plein d'autres. "

Jeanne

" Ces quelques mois d'accompagnement de groupe avec Océane m'ont permis de connaître mon cycle, mais également de me redécouvrir moi-même.

Ces apprentissages m'accompagnent depuis deux ans, au début à but contraceptif puis ensuite en conception et aujourd'hui encore durant ma grossesse."

Marion

" J'en ressors pleine de nouvelles connaissances,
de confiance en moi et plus à l'écoute de mes besoins. "

Mélanie S.

" Gratitude infinie pour toi qui a insufflé un nouveau regard sur mon corps physique, qui a débouché petit à petit sur la découverte de tout ce qu'il l'entour et l'incarne!

Il n'est jamais trop tard pour se reconnecter à son ensemble et vibrer plus fort! "

Léonie

" Océane transmet sécurité, ouverture, liberté sororité et réconciliation.

Je me suis sentie accompagnée d'une main rassurante, à la découverte d'un univers dont j'ignorais tout! "

Naïma

" L'accompagnement Fertilité Consciente m'a permis d'apprendre à mieux connaître mon nouveau cycle de maman, d'apprendre à écouter ce que mon corps me dit, de me reconnecter à moi-même et de retrouver mes ressources laissées un certain temps de côté...."

Mélanie G.

" Depuis que j'ai fait Fertilité Consciente, je me sens intimement connectée à mon cycle. On est devenus amis, il me guide et m'accompagne avec beaucoup de douceur.

C'est mon meilleur allié!

J'ai appris à le connaître, à le comprendre et il me révèle ses secrets et sa magie. Mon cycle est devenu beaucoup plus ritualisé et vécu beaucoup plus paisiblement, avec joie même!

Merci Océane pour ce puit de savoir et d'amour que nous as transmis!"

Janice

" Le fait de se rencontrer en groupe a été pour moi riche en partage. La théorie est très intéressante, mais rien de tel que des schémas concrets à analyser, des échanges sur les expériences ou les ressentis avec d'autres personnes. Océane a su nous mettre en confiance et instaurer un climat idéal pour se confier et discuter du sujets relativement tabous de mon point de vue. "

Mélissa

" Un immense merci pour ton travail de qualité, ton écoute et ton énergie bienveillante.
Je suis reconnaissante de faire partie de cette belle aventure. "

Teresa

"Les rencontres m'ont beaucoup apporté et nourrie, tant au niveau du corps (observation du cycle de manière concrète : glaire, col, températures), qu'au niveau émotionnel (observation de mon état émotionnel, temps pour soi, introspection) mais également au niveau théorique (ce qu'il se concrètement en terme d'hormones,...) "

Lauranne

" Océane est une personne passionnée et passionnante qui sait transmettre ses savoirs avec beaucoup de dynamisme et de patience.

Je recommande vivement ses accompagnements!
Même sans la volonté d'utiliser la symptothermie comme contraception, c'est un voyage ultra riche au coeur de qui l'on est. "

Jeanne

" Cet accompagnement m'a permis d'avoir des moments avec moi-même et avec le groupe de femmes. Grâce à ça, j'ai réussi à introduire une écoute de mon corps de manière quotidienne tout en douceur. "

Laura

" Sans doute une étape primordiale de réappropriation de son corps, une réconciliation avec son cycle et une éducation au sacrée niché au coeur de notre corps!

Merci Océane pour TOUT "

Naïma

" Aujourd'hui, je ne chercher plus à être constante. Je chercher à être vraie.

A danser avec mes phases, à honorer mon corps. A me choisir encore et encore, dans chaque fluctuation. C'est là, dans cette authenticité que je me sens alignée.
C'est là que je me sens vivante. "

Tiffany

" Grâce à Fertilité Consciente, je mets encore plus de sacré dans ma vie personnelle mais aussi professionnelle.

Cet accompagnement est un cadeau que je me suis fait et que je ne regrette pas. Merci Océane! "

Coralie

" Avoir répondu à mon appel et à l'appel d'Océane font partie de mes fiertés les plus pures. Je suis tellement reconnaissante de m'être lancée dans l'aventure et de m'être engagée dans la découverte de qui je suis et de ce que mon corps a à m'enseigner. "

Laurianne

Modalités d’investissement

Parce que chaque femme n’entre pas dans la reconnexion à son cycle de la même manière, Fertilité Consciente évolue pour offrir davantage d’ouvertures, de possibilités et de liberté !

Le contenu du programme reste le même : riche, profond et complet…
Mais tu peux désormais choisir la porte d’entrée qui correspond le mieux à là où tu en es et à ce que tu recherches.

Cyclicité Sacrée

Pour comprendre et te reconnecter à ta cyclicité et à ton rythme de femme.

Dans Cyclicité Sacrée, on explore ensemble :

Le cycle féminin d’un point de vue émotionnel et énergétique
Les saisons intérieures
Les archétypes du cycle féminin
L’énergie créatrice féminine
Le sang sacré : conscience, pratiques & rituels
Les seins : connexion au cœur
La sororité et les cercles de femmes

Ce que tu t’offres :

2 mois de transmission & transformation
(avec la possibilité de rejoindre ensuite le Cercle Fertile pour un temps d’intégration)
Accès à vie à la plateforme Cyclicité Sacrée – Fertilité Consciente
(vidéos pré-enregistrées, pratiques, ressources & bibliothèque)
1 appel de groupe par semaine + accès aux replays
Accès à une communauté en ligne avec accompagnement et réponses à tes questions
Ton cahier Cyclicité Sacrée pour suivre tes cycles et ton évolution intérieure

✨ La porte d’entrée pour honorer ton cycle et te reconnecter à ta puissance cyclique.

9 mars au 1er mai 2026

Sympto Focus

Pour apprendre à gérer ta fertilité de manière consciente et 100% naturelle.
- Pour favoriser une conception ou, au contraire, éviter une grossesse -

Dans Sympto Focus, on aborde ensemble :

La physiologie du cycle féminin
Les méthodes d’observation du cycle
La symptothermie : principes, fiabilité & histoire
La symptothermie en période d’apprentissage
La température au réveil
La glaire cervicale
Les sensations de la Yoni
La palpation du col de l’utérus
L’analyse et la compréhension step by step d’un cyclogramme
Sexualité & symptothermie
La symptothermie en mode experte
La reprise en post-partum + la MAMA
Soutien et boost de la fertilité : alimentation, plantes, compléments alimentaires & Yoni Steam

Ce que tu t’offres :

4 mois de transmission & transformation
+ 3 mois d’intégration inclus au sein du Cercle Fertile
Accès à vie à la plateforme Sympto Focus – Fertilité Consciente
1 appel de groupe toutes les semaines + accès au replay
Accès à une communauté en ligne pour répondre à tes questions au quotidien
Ton cahier Sympto Focus pour pratiquer et suivre ton évolution
Dossier théorique complet
Kit d’observation : thermomètre + spéculum
Mélange d’herbes pour la pratique du Yoni Steam

✨ Pour une autonomie totale et consciente dans la gestion de ta fertilité.

4 mai au 21 août 2026

L’Expérience Complète

La transformation totale et holistique en explorant le plan émotionnel, énergétique & physique de ta cyclicité et de ta fertilité.

L’expérience complète, c’est :

Cyclicité Sacrée pour explorer la dimension émotionnelle et énergétique
Sympto Focus pour maîtriser la physiologie du cycle et de la fertilité
Un chemin progressif, profond et structuré

Ce que tu t’offres :

6 mois de transmission & transformation
Accès à vie aux deux plateformes
(Cyclicité Sacrée + Sympto Focus)
1 appel de groupe par semaine + accès aux replays
Accès à la communauté en ligne & accompagnement continu
Tous les cahiers, dossiers théoriques et ressources
Kit d’observation (thermomètre + spéculum)
Yoni Steam (mélange d’herbes)
Temps d’intégration au sein du Cercle Fertile

✨ Pour celles qui sentent que comprendre et honorer leur cycle, c’est transformer toute leur vie.

9 mars au 21 août 2026

Tu ressens l'appel de rejoindre Fertilité Consciente?

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Hello, je suis Océane

Je suis une femme profondément passionnée par la cyclicité, la fertilité et la souveraineté du corps féminin.
Depuis des années, j’accompagne les femmes à se reconnecter à leur essence, à écouter leur corps, à retrouver du sens, de la douceur et de la puissance dans leur manière de vivre leur cycle et leur fertilité.

Depuis plus de 10 ans, je pratique la symptothermie.
Ces connaissances ont littéralement transformé ma vie : elles m’ont accompagnée à travers de grandes étapes de ma vie de femme — la contraception consciente, la conception de notre fils, puis la reprise de ma fertilité en post-partum.

Des clés essentielles pour chaque passage, chaque transition, chaque saison de la vie d’une femme.

Je suis convaincue que notre corps sait.
Je crois que notre cycle est notre boussole intérieur en tant que femme.
Et je crois qu’une femme qui se comprend, qui se respecte et qui se relie… est littéralement inarrêtable, puissante et magnétique.

Le monde a terriblement besoin de femme qui vibrent et répandent leur magie intérieure - aka leur pleine fertilité.

Quand j’ai arrêté la pilule, mes cycles étaient à rallonge et duraient des mois,
mon SPM explosif et mes émotions en chaos.

J’étais perdue.

Puis j’ai ouvert la porte de ma cyclicité…

Et tout a changé.

Comprendre mon corps a littéralement transformé ma vie.

BONUS EXCLUSIFS

Des femmes et des voix inspirantes

Tu as accès à une série d'interviews et de ressources enregistrées avec des femmes inspirantes et expertes de leur domaine en plus d'un cours de danse intuitive en live !

Lisa Caillet

Danse intuitive

Roxane de Sauvage

Sexualité sacrée

Maude Colin

Alimentation et fertilité

Lauranne Mutrux

Yoga de la femme

Amma Soul

Pratique de l'oeuf de Jade

Foire aux questions

À qui s’adresse exactement le programme Fertilité Consciente ?

Je souhaite utiliser la symptothermie à but contraceptif, est-ce vraiment fiable ?

Est-ce possible de rejoindre Fertilité Consciente en étant sous contraception hormonale ou avec un stérilet en cuivre ?

En quoi ce programme est différent d’un simple suivi en symptothermie ou d’un accompagnement classique ? 

Est-ce que le programme est adapté si j’ai des cycles irréguliers, du SOPK, endométriose ou aménorrhée ?  

Je ne veux pas forcément concevoir maintenant: est-ce que ce programme est quand même fait pour moi ?

Quels résultats puis-je espérer après les 6 mois ?

Que se passe-t-il si je ne peux pas être présente en live ?

Et si j’ai peur de ne pas m’y tenir ou d’être “pas assez régulière” dans l'apprentissage de la méthode symptothermique ?

Proposes-tu un plan de paiement / quelles sont les modalités d’inscription ?

J'aimerais me lancer dans l'aventure mais je ne suis pas sûr de savoir quelle entrée prendre...

“Donnons-nous la main, car nous sommes le cercle de la renaissance.

S’il y a un renouveau, il commence avec nous.”

Starhawk