Océane Jacquat
Mentore cycle féminin & fertilité holisitique
Doula
Ma vision d'un monde
où les femmes se connaissent,
honorent leur rythme et se font confiance...
Un accompagnement pour créer de l’ouverture,
dans ton corps et dans ta vie !
Fertilité Consciente est mon engagement vers un monde plus conscient et respectueux du vivant, mon humble contribution pour les femmes d’aujourd’hui et celles de demain.
Au programme
Fertilité Consciente allie l’apprentissage de la gestion naturelle et consciente de la fertilité (méthode Symptothermique)
avec la transmission de savoirs et de pratiques essentiels pour t’accompagner à chaque étape de ta vie de femme.
J'y enseigne une vision holistique de la fertilité regroupant la physiologie, l'émotionnel et l'énergétique afin de t'apporter une vision et une compréhension la plus complète possible de ce qui se passe dans ton corps.
Au travers de ce programme, je me donne pour mission de rendre les femmes plus libres, plus conscientes et plus vibrantes grâce à une meilleure connaissance d’elles-mêmes et une reconnexion à leur nature profonde.
Cercle d’ouverture
Les saisons intérieures
Les archétypes du cycle féminin
La Symptothermie & les Méthodes d’Observation du Cycle
La courbe des températures
La glaire cervicale
Les sensations de la Yoni
Le processus ovulatoire
La ligne de base en symptothermie
Le col de l’utérus: l'auto-palpation et la réappropriation de cet espace sacré
Le bassin: socle & archiviste des mémoires
Menstruations & sang sacré
La gestion du flux de sang sans protection hygiénique
(pratique du flux instinctif libre)
Auto-examen des seins
Pratique d'auto-massage du ventre et des seins
La médecine du Yoni Steam
Soutenir le cycle et booster sa fertilité grâce à l’alimentation,
les plantes alliées des femmes, la pratique sportive
et des compléments alimentaires adaptés à chaque phase du cycle
La reprise de la symptothermie en postpartum
Cercles de femmes
Atelier créatif
Soin énergétique collectif
Cercle de fermeture
Le tout agrémenté et accompagné par des pratiques pour revenir au corps:
Danse & mouvements
Respirations
Méditations guidées
Une expérience au coeur de soi,
soutenue par la puissance du groupe.
Les 3 piliers
Fertilité Consciente
Apprentissage
de la symptothermie
Je t’accompagne pas à pas vers la compréhension de tes cycles et la gestion naturelle et consciente de ta fertilité, jusqu’à que tu sois 100% autonome.
L’observation du cycle est un outil précieux pour apprendre à mieux te connaître et peut être utilisé autant à but contraceptif, qu’en aide à
la conception.
Cultiver ta fertilité
La fertilité va bien au-delà de la procréation, c’est notre terreau fertile et notre énergie créatrice.
Découvre LA boîte à outils pour cultiver et prendre soin de ta fertilité sur le long terme.
Pleine incarnation de ton essence féminine
Femme, tu es multidimensionnelle. Pars à la rencontre de toutes les facettes de ton essence féminine et apprends à danser au gré de ta cyclicité pour retrouver ton alignement et ta souveraineté.
Qu'est-ce que la symptothermie?
Savais-tu qu'en tant que femme, tu es féconde uniquement 6 jours par cycle?
La symptothermie est une Méthode d’Observation du Cycle basée sur l’observation quotidienne des différents indices de fécondité (température au réveil, glaire cervicale et palpation du col de l’utérus), permettant de repérer les phases fécondes VS les phases infécondes du cycle.
Grâce aux auto-observations de son corps, la femme est capable de déterminer la phase du cycle dans laquelle est se situe et gérer ainsi consciemment et naturellement sa fertilité. Ces connaissances peuvent être utilisées à but contraceptif (dans ce cas le couple opte pour une méthode barrière comme par exemple le préservatif durant les quelques jours féconds) ou en aide à la conception. Mais la symptothermie est aussi - et avant tout- un outil pour apprendre à se connaitre plus en profondeur en tant que femme et prendre soin de sa santé sur le long terme.
La méthode symptothermique est reconnue par l’OMS et détient un indice de fiabilité (indice de PEARL) supérieur à celui de la pilule contraceptive !
En étant correctement formée à la méthode, absolument chaque femme est capable de pratiquer la symptothermie.
Aussi, cette méthode est tout à fait praticable en cas de SOPK, endométriose ou autre particularité du cycle.
Ce que tu t'offres
-
15 semaines d'accompagnement et d'évolution
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L'accès à vie à la plateforme avec toutes les ressources, vidéos et pratiques
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Le cahier Fertilité pour suivre tes cycles et ton évolution
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Un thermomètre
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Un speculum
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Un mélange d'herbes pour la pratique du Yoni Steam
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Un dossier complet de 70 pages regroupant toute la théorie
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Un e-book pour débuter la pratique du flux instinctif libre
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L'accès à un canal de discussion pour poser tes questions en tout temps
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Mon soutien et mes feed-back entre chaque rencontre
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2 mois d'intégration en douceur durant lesquels je suis à ta disposition pour des feed-back sur tes cyclogrammes et des réponses
Deux formats d'accompagnement
puissants et innovants :
Format hybride
Matinées en présentiel
&
appels de groupe en ligne
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6 matinées de rencontre en présentiel
les samedis matin de 8h45 à 12h45
6 septembre
27 septembre
18 octobre
8 novembre
29 novembre
20 décembre
dans le magnifique espace de
La VerrièreRue Abbé-Bovet 4
1700 Fribourg
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5 appels de groupe en ligne (1 entre chaque matinée)
les mardis soir de 19h30 à 20h45
16 septembre
7 octobre
28 octobre
18 novembre
9 décembre
-
Replay disponibles
-
Accès à la plateforme en ligne de Fertilité Consciente: vidéos, bibliothèque, ressouces,...
Format 100% en ligne
Vidéos pré-enregistrées
&
appels de groupe en ligne
-
6 modules de vidéos
pré-enregistrée à regarder à ton rythme
-
2 appels de groupe pour chaque module
les mercredis soir de 19h à 21h
3 septembre
10 septembre
24 septembre
1 octobre
15 octobre
22 octobre
5 novembre
12 novembre
26 novembre
3 décembre
17 décembre
18 décembre
-
Replay disponibles
-
Accès à la plateforme en ligne de Fertilité Consciente: vidéos, bibliothèque, ressouces,...
J'ai l'immense plaisir d'accueillir des intervenantes de qualité
qui apportent leur expertise et leur magie au sein de Fertilité Consciente.
Des intervenantes
exceptionnelles !
Lisa Caillet
Danse intuitive
Roxane de Sauvage
Sexualité sacrée
Maude Colin
Alimentation et fertilité
Lauranne Mutrux
Yoga de la femme
Fertilité Consciente
est fait pour toi si tu souhaites ...
Briser les tabous et les fausses croyances liés à ton cycles
Apprendre à gérer naturellement et consciemment ta fertilité
T'ouvrir à la lecture émotionnelle et physiologique de tes cycles
Incarner pleinement chaque facette de
ton essence féminine
Réclamer TA fertilité
et ton pouvoir créateur
Honorer ton rythme, tes besoins et la femme multidimensionnelle que tu es
Contribuer à un nouveau paradigme de femmes libres et conscientes
de leur corps
Oser te faire confiance
"Donnons-nous la main, car nous sommes le cercle de la renaissance.
S'il doit y avoir un renouveau, il commence avec nous."
Starhawk
Pour un accompagnement
plus individualisé
Profite d'un accompagnement encore plus sur-mesure pour bénéficier d'un soutien personnalisé
tout au long de ton aventure Fertilité Consciente !
Idéal pour :
-
Les femmes en transition d’une contraception hormonale vers un cycle naturel.
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Celles traversant une étape de vie particulière nécessitant un accompagnement spécifique.
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Les couples souhaitant apprendre la méthode ensemble, car ce format offre la possibilité de participer aux rendez-vous individuels à deux.
Ce format inclut :
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Deux rencontres individuelles (1h30 chacune) pour approfondir tes besoins uniques.
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Un soin F’Âme de 2h pour une reconnexion profonde à ton corps et ton énergie féminine.
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Un canal de discussion privé pour un accompagnement continu.
Pour aller encore plus loin dans la compréhension et l'expertise de ton cycle, cet accompagnement individualisé t’offre un cadre flexible et adapté à tes besoins.
* Cet accompagnement est destiné aux femmes vivant un cycle sans l'interférence d'hormones de synthèse
(pilule, stérilet hormonal,...).
Si tu te sens appelée mais, qu'avant de débuter, tu souhaites transiter de ton mode de contraception actuel vers une cyclicité au naturel, prends contact avec moi afin qu'on puisse discuter ensemble des différentes options et que je puisse t'aider à vivre cette transition sereinement.